TOP อาหารหลังออกกําลังกาย SECRETS

ออกกำลังกาย เคล็ดลับ ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล “คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง” แบบไหนได้ผลกว่ากันติดตามอ่านบทความ หรือสอบถา�

แครกเกอร์โฮลวีทกับชีสและลูกฟิกแห้งการกินหลังออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ไม่ใช่ว่าเราจะกินอะไรก็ได้ เราควรเลือกสาร

อาหารแมวแบบแห้ง: มักมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าอาหารแบบเปียก เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตช่วยให้เม็ดอาหารแข็งตัวและคงรูปได้ดี�